Koan työpöydän ääressä illat pimenevät. Suuressa osassa Eurooppaa kelloja siirretään tänä vuonna taaksepäin sunnuntaina 25. lokakuuta, ja sen jälkeen taivas on jo musta, kun iltaopiskelu alkaa. Koa päätti tehdä siitä kodikasta eikä synkkää. Ensimmäinen askel: oikeat äänet.
Miksi laulujen sanat ja lukeminen eivät sovi yhteen
Moni meistä laittaa lempisoittolistan päälle heti, kun kirjat avautuvat. Tutkimuksen mukaan sitä kannattaa miettiä kahdesti. Vuonna 2014 Applied Cognitive Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa psykologit Perham ja Currie teettivät opiskelijoilla luetun ymmärtämisen tehtäviä neljässä tilanteessa: sanallista musiikkia, josta he pitivät, sanallista musiikkia, josta he eivät pitäneet, instrumentaalimusiikkia ja hiljaisuutta.
Tulos: hiljaisuudessa opiskelijat pärjäsivät parhaiten, instrumentaalimusiikin kanssa vähän huonommin ja sanojen kanssa huonoiten. Se, pitikö kappaleesta, ei auttanut lainkaan. Hauska yksityiskohta: opiskelijat itse arvasivat etukäteen, että sanat häiritsisivät. Tiedämme sen, mutta painamme silti playta.
Psykologit kutsuvat tällaista häiriötä epäolennaisen äänen vaikutukseksi: paljon vaihtelevat äänet, varsinkin puhe, häiritsevät kielellisiä tehtäviä kuten lukemista ja ulkoa opettelua, vaikka yrittäisit olla kuuntelematta. Aivot eivät yksinkertaisesti voi lopettaa sanojen kuuntelemista.
Koan kammottavan kodikas ääniraita, paremmuusjärjestyksessä
- Hiljaisuus (tai korvatulpat). Hiljainen voittaja lukemiseen, sanastoon ja kaikkeen, missä on paljon sanoja. Ei jännittävää, mutta toimii.
- Tasainen taustaääni. Sade, rätisevä takkatuli, tuuli puissa tai valkoinen, vaaleanpunainen tai ruskea kohina. Rehellinen huomautus: värikohinasta on vielä vähän ja ristiriitaista tutkimusta, joten pidä sitä keinona peittää meluisan asunnon ääniä, ei aivohakkerointina.
- Instrumentaalimusiikki. Lo-fi, piano, elokuvamusiikki. Sopii matematiikkaan, piirtämiseen tai muistiinpanojen siistimiseen. Pidä äänenvoimakkuus matalana.
- Kappaleet, joissa on sanat. Säästä ne taukoon. Kammottava soittolista ja pienet tanssit fokusjaksojen välissä ovat täydellinen Pink Halloween -palkinto.
Tee pimeästä illasta ystäväsi
- Ensin valo. Sytytä kunnon työpöytävalaisin ennen aloitusta, ei pelkkiä jouluvaloja. Kynttilät ovat tunnelmaa varten, lamppu silmiäsi varten.
- Aloita aiemmin kuin luulet. Pimeät illat väsyttävät nopeammin. Laita vaikein tehtävä ensimmäiseen jaksoon.
- Valitse äänet ennen kuin ajastin käynnistyy. Soittolistan etsiminen kesken jakson on klassinen häiriöansa.
- Kodikkaasti, mutta ei makuulla. Viltti sylissä on ihana. Sängyssä opiskelu päättyy yleensä päiväuniin.
Koan oma setup: hiljaista sateen ääntä, lämmin lamppu ja uninen Koa -sherpaviltti polvilla. Sitten hän asettaa pinkoa.comin ilmaisen opiskeluajastimen 25 minuuttiin ja antaa sateen hoitaa loput.
Päivän sävy: nro 16
Tänään on Koan vaaleanpunaisen sävykalenterin kuudestoista päivä, ja sävykortti nro 16 on tämän postauksen yläkuvassa. Koan mielestä se on kuin tehty kynttilänvaloiseen opiskeluiltaan, kun ulkona sataa.
Psst: lanseerauskuukauden koodilla KOA20 saat vielä 20 % alennusta kaupasta 25. lokakuuta asti.
Seuraa Koaa: Instagram · TikTok · Threads · X · Pinterest · YouTube
Lähteet: Perham & Currie (2014), Applied Cognitive Psychology, tiivistelmä: Themantic Education.