{"product_id":"koa-focus-planner-busy-brains-printable-pdf","title":"Koas Fokus-Planer für volle Köpfe (PDF zum Ausdrucken)","description":"\u003cp\u003eManche Tage hat dein Kopf 47 Tabs offen. Koa kennt das. 💗 Dieser sanfte, undatierte Planer hilft dir, alles aus dem Kopf aufs Papier zu bringen, nur drei Dinge auszuwählen und in kleinen, freundlichen Blöcken von 10, 15 oder 25 Minuten zu arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDas ist drin (15 Seiten)\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSo geht's\u003c\/strong\u003e: Mini-Anleitung in 7 Schritten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBrain Dump\u003c\/strong\u003e: To-do · im Kopf · Ideen · jemanden fragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePick 3\u003c\/strong\u003e: muss · sollte · könnte, jeweils mit einem ersten Mini-Schritt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTagesfokus\u003c\/strong\u003e: 8 Fokusblöcke mit Timer-Kreisen zum Ausmalen, Energie-Check und Wasser-Tracker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVisuelle Timer-Kreise\u003c\/strong\u003e: 12 Kreise für 10, 15 und 25 Minuten, alle 5 Minuten ein Stück ausmalen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAufgaben zerlegen\u003c\/strong\u003e: eine große Aufgabe in 12 Mini-Schritte teilen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMeine Woche\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eErledigt-Liste\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eAblenkungs-Parkplatz\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePausen-Menü\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eStreak-Tracker\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eBelohnungs-Chart\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eSonntags-Reset\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine gepunktete \u003cstrong\u003eNotizen\u003c\/strong\u003e-Seite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGut zu wissen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSofort-Download: eine ZIP mit PDFs in A4 und US Letter. Es wird nichts verschickt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUndatiert: starte an jedem Tag und drucke so viele Seiten, wie du für dich brauchst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn Koa-Pink mit süßen Koala-Details.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEin Lern-Werkzeug, kein medizinischer Rat.\u003c\/em\u003e Kombiniere ihn mit dem kostenlosen Lern-Timer auf \u003ca href=\"https:\/\/pinkoa.com\"\u003epinkoa.com\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Pinkoa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64862945051001,"sku":null,"price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1040\/6779\/3273\/files\/koa-focus-planner-busy-brains-cover.png?v=1792053873","url":"https:\/\/pinkoa.com\/de\/products\/koa-focus-planner-busy-brains-printable-pdf","provider":"Pinkoa","version":"1.0","type":"link"}