Koa hat ein Problem. Halloween ist in zehn Tagen, ihre Lerngruppe plant einen Kostümabend, und auf dem Bett liegen vier Outfits. Also stellt sie, wie jeder gute Lern-Koala, zuerst eine nerdige Frage: Kann das, was du trägst, wirklich verändern, wie du lernst?
Die berühmte Laborkittel-Studie
2012 veröffentlichten die Forscher Hajo Adam und Adam Galinsky eine Studie im Journal of Experimental Social Psychology und gaben der Idee einen Namen: Enclothed Cognition. Ihre These: Kleidung kann beeinflussen, wie wir denken, je nachdem, was sie für uns bedeutet und ob wir sie wirklich tragen. In einem Experiment machten Menschen, die einen weißen Kittel trugen, der als Arztkittel beschrieben wurde, weniger Fehler bei einer Aufmerksamkeitsaufgabe als Menschen ohne Kittel.
Der ehrliche Teil: Es ließ sich nicht wiederholen
Wissenschaft ist Teamsport, also haben andere Forschende es noch einmal versucht. 2019 führten Burns und Kolleg:innen eine vorregistrierte direkte Replikation des Kittel-Effekts durch (im selben Journal) und fanden keinen Effekt des Kittels. Später, in einer Meta-Analyse von 40 Studien (Horton, Adam und Galinsky, Personality and Social Psychology Bulletin, online 2023), schrieben die Autoren selbst, dass die frühen Studien Zweifel an der Wiederholbarkeit wecken, während Studien ab 2015 die allgemeinere Idee stützen, dass Kleidung beeinflussen kann, wie Menschen denken, fühlen und handeln.
Koas Fazit: Ein Kostüm macht dich nicht klüger. Aber Kleidung kann trotzdem ein nützliches Signal an dich selbst sein.
Koas vier Kostüme, bewertet fürs Lernen
- Hexenhut-Koa: super für eine Aufsatz-Session. Hut auf, Handy in die Schublade, eine Fokusrunde startet. Hut ab = Pause.
- Freundliches-Gespenst-Koa: Ein weißes Laken ist sehr gemütlich und sehr schlecht zum Tippen. Am besten zum Lesen auf dem Sofa, nicht für Mathe.
- Fledermaus-Koa: der Nachteulen-Look. Lustig für einen Abend, aber Koa geht trotzdem pünktlich ins Bett, denn im Schlaf setzt sich das Gelernte.
- Pinker-Kürbis-Koa: rund, weich und unmöglich ernst zu nehmen. Perfekt für die Kostümparty selbst, nachdem gelernt wurde.
Mach dein Outfit zum Lernritual
Dafür brauchst du kein Kostüm. Wähle ein Teil, das „jetzt Lernmodus“ bedeutet: einen Hoodie, eine Haarspange, Kuschelsocken, sogar einen Hut. Anziehen, wenn du anfängst, ausziehen, wenn du aufhörst. So ein kleines Ritual macht den Start leichter, und der Start ist meist das Schwerste. Koa kombiniert es mit dem kostenlosen Pinkoa-Lerntimer: Outfit an, eine Fokusrunde, kurze Pause.
Kostümideen, die nichts kosten? Koa hat welche gesammelt: günstige DIY-Halloween-Kostüme für Studierende. Und wer den Hexen-Look das ganze Jahr mag: Es gibt auch ein Hexenhut-Koa-Sweatshirt.
Kostenlose pinke Halloween-Printables
Bis 31. Oktober sind Koas pinke Halloween-Printables kostenlos: Wandbilder mit freundlichen Gespenstern und Kürbissen, gruselige Lesezeichen und Wallpaper. Druck eins für die Einladung zum Kostümabend.
Farbe des Tages: Nr. 24 Cameo Pink
Cameo Pink (#EFBBCC) ist ein weiches, pudriges Rosa wie eine alte Kamee-Brosche. Es passt gut zu Mint, Orange und Creme und ist damit ein überraschend gutes Halloween-Pink neben etwas Kürbisorange.
Pinkoa (Finnisch): schnell rennen – und in der Schülersprache: fleißig lernen. Koa macht beides, manchmal mit Hexenhut.
Jeden Monat ein neues kostenloses Printable? Melde dich für den Koa-Brief an: 1 E-Mail im Monat, jederzeit abbestellbar.
Launch-Monat: Der Code KOA20 gilt noch bis 25. Oktober.
Folge Koa: Instagram · TikTok · Threads · X · Pinterest · YouTube · Facebook